（通信员 饶盼盼）3月6日，鄂州市鄂城区花湖镇杨家湖社区妇联、工会共同如瑜伽展开“‘瑜’悦心理 ‘伽’倍美艳”中央公益瑜伽课行动，吸引了辖区内近20名妇女代外加入。

　　本次瑜伽课程由专业先生讲课，课程实质涵盖根蒂瑜伽形式、呼吸调治、减弱术等。先生依照插手者的身体情形，策画了适合差别年数段的瑜伽行动，确保每位插手者都能正在平和、安适的情况中享福瑜伽带来的好处。

　　“呼气、吐气，迟缓转动双手......”伴跟着优美舒缓的音乐声，公共跟从先生实行了一场深度瑜伽之旅。公共时而曲腿，时而单脚站立，时而展臂哈腰，从入境熟习到身体各个部位的熟习，再到呼吸调节，每一个行动都充满了气力与柔韧的连合。

　　此次瑜伽公益课程，进一步充足了辖区女性同胞的业余生涯，深化了社区“她”气力的凝集力和向心力，有助于引颈妇女住户共修融洽美丽社区。接下来，杨家湖社区将展开系列性、络续性的社区体裁行动，勉力打制住户“家门口”的康健培植微讲堂，绘就美丽来日再造活。