户外瑜伽氧气含量高煽动血液轮回加快，或许统制孕期体重、血糖，到达长胎不长肉，孕期符合举办瑜伽运动有助于巩固妊妇的肌肉气力和身体柔韧度，缓解压力，有助于安产。

　　4月13日上午，阳豁后净、轻风怠缓，正在市中央病院妇女儿童病院南门小逛园内草坪上散乱有致地摆放着柔滑的瑜伽垫。一场由市中央病院妇女儿童病院与市策动生育诱导中央协同举办的 “与美景相伴 畅念孕期美丽”户外孕期瑜伽运动教室正在这里实行，行径特邀30余名孕妈妈加入。户外的大自然里准妈妈们协同和腹中宝宝呼吸着别致氛围,成为主张孕期健壮生存方法的一道亮丽景色线。

　　准妈妈们早早地来到了行径现场，桌子上摆放着主办方悉心预备的生果、全麦面包，给她们增补能量。正在处事职员的辅导下，专家有序地举办签到，领取衣服。伴跟着柔柔的乐曲正在专业瑜伽锻练的携带下，准妈妈们做拉伸、盘旋等举动，与胎宝宝一同进入瑜伽的巧妙境地，认真感想每一次血脉相连的悸动，将所有身心完美而彻底地交融正在大自然中，从而告终身心减少、缓解孕期不适、添加自然坐褥的才能,取得了宽大孕妈妈和家族的相仿好评。

　　“市妇女儿童病院妊妇学校的教练不只为我解答了孕期题目，即日还结构正在户外研习瑜伽，呼吸别致氛围，能和这么众孕妈妈一块练瑜伽感到很喜悦。”出席行径的一位准妈妈说。

　　据懂得，此次的两名瑜伽锻练是市妇女儿童病院区分具有17年和8年的临床产科照顾处事履历，曾举办过专业的孕产瑜伽编制培训，负担孕产期运动课，能按照分别孕期协议相应的教学计划。户外瑜伽氧气含量高煽动血液轮回加快，或许统制孕期体重、血糖，到达长胎不长肉，孕期符合举办瑜伽运动有助于巩固妊妇的肌肉气力和身体柔韧度，缓解压力，有助于安产。

　　“我院行动市优生优育诱导中央，通过妊妇学校，发展了全公益性免费课程，为备孕期、孕期、产后孕妈妈，供给全方位孕期诱导以及育儿常识，助助孕妈妈平安安适渡过孕产期。”驻马店市中央病院妇女儿童病院妊妇学校主任李淼显示。

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