位于天通苑北二区的一家瑜伽馆里，空中瑜伽的吊床装配正在最显眼的身分 拍照/本报记者 赵婷婷

　　像小龙女一律斯文地坐正在一根绳上、正在空中举办高难度辗转腾挪近来，晒空中瑜伽美照成为恩人圈中的新宠。

　　不少瑜伽馆、健身房纷纷开设空中瑜伽项目，吸引客源。然而，北京青年报记者众方探问呈现，

　　空中瑜伽寻事的不光是胆识，更对气力和技巧有必定的央浼，并非适合人人熟习。正在看上去很美的空中瑜伽背后，隐蔽不少安静隐患。

　　瑜伽从来是不少健身房用来吸引女性会员的噱头。近来，这个噱头有了升级版空中瑜伽正成为健身房新宠，反复产生正在罗致会员的传播册上。北青报记者向众家健身房商讨健身项目时，不少健身房举荐了空中瑜伽项目。

　　“现正在最通行的便是空中瑜伽，比浅显瑜伽训练成绩好，稀少适合减肥和训练。”望京一家健身房的发卖职员向北青报记者倾销会员卡时，从来把空中瑜伽行动核心项目举办先容。这位发卖职员称，空中瑜伽又叫反重力瑜伽，是诈骗吊床来完毕哈他瑜伽的形式，具有高效的减少、疗愈、瘦身等众重成绩。

　　看待专业的瑜伽馆，空中瑜伽更是“当家旦角”，看待前来的体验者都首推空中瑜伽。正在天通苑北二区小区内的一家瑜伽馆里，空中瑜伽的吊床被装配正在最显眼的身分，途经的小区住户都能从大落地窗中看到内里垂落的吊床。瑜伽馆刻意人正在倾销瑜伽卡时从来跟顾客夸大，空中瑜伽有许众古板瑜珈没有的好处：“您练空中能够变得更有活跃性，平素许众阻挡易做到的作为和神情正在空中都能做。最苛重的是，做空中瑜伽能够抗拒地心引力，疏解压力、延缓衰老。”

　　北青报记者探问呈现，正在用度方面，空中瑜伽也是高收费代名词。不光每节空中瑜伽的代价是地面瑜伽的两倍以上，有空中瑜伽项目标健身房、瑜伽馆，收费更是显然推广，且外现频年上调的趋向。比方，北四环相近一家专业的瑜伽馆因空中瑜伽吸引了不少相近住户办卡，其年卡用度就以前年的七千余元涨到了今朝的近一万元。比拟较而言，没有空中项目标健身房、瑜伽馆年卡的用度则要低不少。

　　北青报记者向众家瑜伽教师培训机构举办了商讨，看待零根基学员，只须交了学费，最短一个月、最长三个月即可拿到由培训机构公告的瑜伽教师证。而看待空中瑜伽教师，根基上针对有根基者，但培训周期公然仅四五天。

　　一位资深瑜伽教授向北青报记者坦言，目前瑜伽教师培训机构较众，但找使命时获得承认的根基是两家相对着名的培训机构公告的教培证。“但正在求职历程中，相当一局限瑜伽馆实在并不看是哪里卒业的，只看现实试课的成绩。所以，确实存正在培训一个月就上岗的速成教师。”

　　“邦内还没有联合的审核程序，许众瑜伽教师都是随着有体味的教授培训一阵后就升级成了空中瑜伽教师。”一位瑜伽教师走漏。一家宣扬“培训四五天就能成为空中瑜伽教师，并供应30天带薪操演”的培训机构呈现，这是擢升班，要有必定根基。当北青报记者问其练了一年瑜伽算不算有根基时，获得了必然的谜底。

　　许众瑜伽熟习者也显然感到到教师教学水准的差别。一位熟习者就吐槽，曾有一位学员，只练过几节课，出去集训了一个月之后公然就成了教师。

　　北青报记者探问呈现，目前绝大家半瑜伽教师所持的瑜伽教培证都是由培训机构自行公告。以至尚有不少机构用钱加盟或订购外洋的百般资历证书，搜罗“全美瑜伽同盟”证书、香港体协直属认证的邦际注册教师证书等,以此擢升培训机构“声誉”、夸大招生吸引力。

　　姚姑娘是一位瑜伽喜好者，今天起初接触空中瑜伽。几次熟习之后，她显然感到到空中瑜伽有必定的危殆性。“我上肢气力比拟弱，正在吊床上做许众作为都必要用上肢气力，感到异常劳苦。有一次手臂没劲了，差点从上面掉下来，还好一会儿捉住了吊床。”姚姑娘说，每次做倒立作为城市惶惶不安。

　　北青报记者正在瑜伽馆体验时也呈现了与姚姑娘同样的题目，看待毫无根基的学员，教师也慰勉其做倒立等难度较高的形式。学员正在教师助助下冤枉做出倒立的作为后，教师却无法从来正在身边陪护。稍有失慎，就恐怕从吊床上直接掉下来。一旁熟习的其他学员中，也时时常会有人正在做形式时从吊床上掉下来。

　　区别瑜伽馆的吊床材质有所区别，承重性也让人顾忌。北青报记者正在网上查找呈现，空中瑜伽吊床材质五颜六色，代价也千差万别，有5元即可买到的，也有3500众元一套的。北青报记者正在体验中还呈现，少少瑜伽馆的吊床因为运用率高，一经产生了破洞。“我还正在练空中的时辰，仰头就瞥睹吊床上面固定的一个卯钉就零落正在外面，吓得我马上换了个吊床。”有瑜伽会员说。

　　一位教师也坦言，空中瑜伽确实有必定的危殆性，但上大课的时辰不恐怕照应每个学员，只可核心闭心那些头次来上课的。

　　瑜伽垫、吊床是空中瑜伽不成或缺的辅助工具。北青报记者正在探问中呈现，看待这两样辅助工具，空中瑜伽锻炼时而会直接贴到脸、时而又会用脚去踩，且每次运用的工具并不固定，其卫生情状堪忧。

　　僵持练瑜伽一年的周菲，近期买了瑜伽铺巾，锻炼时都铺正在馆内供应的瑜伽垫上，“云云还能卫生点儿。”她说，馆内的垫子上时常能看到人形的印记，“必然是没洗涤清洁。炎天流汗众，流用一个垫子，什么细菌、真菌、尘螨之类的，真怕被感染体癣、脚气。”

　　北青报记者呈现，不少瑜伽馆看待垫子的干净只是用海绵式拖把蘸取干净液擦拭几回即可，有时辰还未干透就卷起来，更容易孳乳细菌；有的以至正在两节课光阴也不调换新的垫子。

　　看待吊床的干净，因为要爬上高处解开锁扣且铺面较宽，洗涤和晾晒都比拟烦琐，所以不少瑜伽馆一个月以至几个月才洗涤一次。正在冬季还好，但正在夏日，因为被汗浸湿后赶忙又被打结措置，再掀开时，滋味可念而知。“投缳床要脚踩手抓，还要正在上面做百般作为，不实时洗涤，我做作为时真是有心结。”周菲全面夏日都越发纠结于瑜伽垫、吊床的卫生。

　　一位曾正在众家健身房做过保洁的内部人士告诉北青报记者，许众健身房会央浼保洁正在每次瑜伽或者其他操课结果后对垫子举办干净。但有时辰两堂课间隔时期短，垫子数目又众，基本干净不外来。别的，也很少有人会搜检垫子干净得是否及格，因而保洁职员时常会偷懒，不是实正在脏得看不下去日常不会做悉数干净。

　　卒业于北京体育大学，目前正在某高校从事瑜伽、健美操教学的王燕华告诉北青报记者，日常从事瑜伽教师的人大家是体院或者舞蹈学院卒业的学生较众。由于其专业比拟逼近，考据相对容易些。不外，浅显人假若有必定瑜伽根基，考据也并诘难事。

　　“空中瑜伽并不是一项适合悉数人的运动。”王燕华说，假若学员本身存正在血压、血糖等康健题目则不提议举办空中瑜伽熟习。别的，眼压过高的人也不适合熟习空中瑜伽。“前弯或倒立城市推广眼压，空中瑜伽内里这些作为比拟众，眼压过高的人容易产生危殆。”纵然身体康健情状优异，假若片面上肢气力较弱，也不提议直接熟习空中瑜伽。“空中瑜伽对上肢气力的央浼挺高的。气力较弱的女性提议首选地面瑜伽先练着，有必定根基后能够算作寻事再试验空中瑜伽。”

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