因不受场面局部、容易好上手的特性，羽毛球成为许众人的运动首选。同时它也是一项被紧张低估的“龟龄运动”，可能正在陶冶身体调和性和各肌肉群、改良心肺功效的同时，延缓大脑的衰老。

　　午时时分，记者来到新开的安妮羽毛球俱乐部，看到馆内有不少市民正在尽兴挥洒汗水，起跳、挥拍、扣杀等举措连成一气。馆内设有9片轨范场面，占地1200平方米，合座处境舒服宽绰，种种配套办法包罗万象。记者明白到，除了黑夜7点-9点、周六热门时期段外，其余时期来馆内打球可享福密斯9.9元每人、男士20元每人的优惠价值。

　　现而今，华新的羽毛球场馆采选越来越众样化，无论是约同伙正在球馆对战，依旧找球搭子陶冶，都是很不错的采选。

　　正在全民健身的时间海潮下，网球运动正以迅猛之势包括而来，成为区别年青人群体热衷的运动项目。

　　走进酷享网球俱乐部，记者亲自感觉这股网球高潮。正在室外场面上，众个学员正正在卖力地上彀球课，教授边诠释发球的举措门径，边亲身演示，球拍跟着身体的转动和手臂的气力自然挥下，击球刹时，举措连成一气。而正在场面的另一边，网球喜欢者们正正在举行激烈的对打。他们步调强壮，奔驰急迅，网球正在他们之间来回穿梭，发出响后的击球声。

　　举动一项小众又漂后的运动，网球有着特有的魅力。关于网球小白来说，初学会有点难度，可能找专业的教授举行体例操演，只消驾驭了基础方法，填充操演的频率，就能正在一次次击球中感觉到它的魅力。

　　除了球类运动，拍浮也是一项令人夷愉的运动，可能让人忘记郁闷、减轻压力。传说，拍浮依旧减脂最疾的有氧运动之一，正在水中简直总共的肌肉都出席运动，每小时能消磨600-1000大卡热量。

　　记者来到华新西郊半岛社区拍浮馆，看到泳池内水花四溅，拍浮喜欢者正在深水区来回拍浮。不少来这拍浮的都是社区住户，透露这里职位很容易，就正在小区里，有空就会下来逛几圈。据悉，泳池内的水恒温依旧29℃，会举行24小时轮回消毒，每天展开水质监测，供给一个明净安适的处境。

　　除了社区拍浮馆外，华新尚有不少健身房装备的拍浮馆。思迅速塑制完备身段，又思体验运动的夷愉，无妨趁着气象和暖去拍浮吧。

　　正在疾节律确当代生计中，越来越众的人欲望通过运动来谋求本质的平安，瑜伽和普拉提运动恰巧可能满意这一需求。

　　事业日下昼2点，记者来到开了10年的梵美瑜伽馆。正在瑜伽大教室内，一群人正用心地借助墙绳操演瑜伽。“翻开胸腔，主旨收紧，眼睛目视前线……”教员正耐心过细地逐一调节学员的举措，助助学员实现难度较高的举措。除了瑜伽，普拉提正在瑜伽馆也备受迎接。通过一招一式的举措，激活身体部位的深层肌肉，有用改良因久坐、不良状貌导致的慢性难过。

　　瑜伽和普拉提虽看似温柔，实则很磨练身体的调和性和柔韧性。其余，瑜伽和普拉提并非只适合女性，男性同样可能正在个中找到身心的均衡与气力。