4月26日，长沙普瑞病院将正在洋湖湿地公园举办“春日孕律·自正在成长”第二届百人孕妈普拉提勾当，以“孕动·心动·乐动”为勾当脉络，打垮“孕期只可静养”的古板观点，用科学运动与艺术疗愈，奉陪准妈妈们开启一段温和而有力的孕产行程。

　　“孕期只可遴选静养吗？”“我该何如科学运动？”处于产生重生命的要害期间，很众准妈妈心中充满了疑惑与纠结。一方面，她们囿于“动”与“静”之间的观点冲突，另一方面，更苦于不显露何如科学发展孕期运动的专业维持匮乏。

　　结果上，最新的孕产理念睹解孕期适度运动，以有用缓解孕期不适感、为自然坐蓐和产后光复打下根本。

　　“动作一项调和了气力、柔韧性与平均性的运动，孕期普拉提是适宜的陶冶形式”长沙普瑞妇产病院产科专家朱玉英主任医师先容道，“它能加强重点肌群，低落怀孕期糖尿病危机。”

　　为此，普瑞病院秉持为孕妈供给全方位、高品格孕产供职的理念，愿望打垮古板观点枷锁，倡议康健、科学、本性化的运动形式。勾当当天，普瑞病院将额外邀请优体普拉提创始人、Lululemon大使Quinnie教授，为孕妈们带来一场匠心独运的普拉提体验课程，让孕妈们正在专业指示中，亲自感想普拉提运动的特殊魅力。

　　产生重生命是一场身心蜕变的行程，荷尔蒙的震动、激素的升重，不免让压力与焦躁如影随形。

　　杰出的情绪体验，同样是康健产生的要害因素。为予以孕妈们全方位的身心呵护，本次勾当悉心筑立了“心动”疗愈合头。届时，普拉提资深锻练、Lululemon大使凯明教授将携带孕妈徐行正在洋湖之畔，发展一场匠心独运的“丛林呼吸冥念”。正在这里，孕妈们将学会与自我对话，正在呼吸间再会内正在的稳定与太平。

　　据悉，除了普拉提运动与冥念体验以外，勾当现场还将有一支专业的弦乐团，为孕妈们吹奏经典胎教曲目。探求证实，舒缓的音乐不光能抚慰孕妈心理，还能鼓动胎儿大脑发育。正在正直肢体、重醉精神之旅的同时，孕妈们更可于音符的流淌中，感想与胎宝之间那份特殊而珍稀的人命纽带。

　　普瑞病院永远将孕期情绪康健与杰出产生体验放正在首要处所，愿望通过冥念老练、音乐胎教等众元化疗愈睹解，助助孕妈对实质深处的激情及需求睁开深远搜索，以期更好地应对孕期寻事，用主动、乐观的心态应接重生命的到来。

　　产生重生命是一场充满等待的行程，科学的运动和愉悦的神志，都是送给宝宝最好的礼品。这个春天，让咱们暂别焦躁与牵制，拥抱人命的自正在气力，正在洋湖的柔风暖阳中，用科学运动健旺身体，用艺术疗愈滋补精神，以最美的形状，应接人命的绽放。

　　本次勾当由长沙普瑞妇产病院主办，优提普拉提、Lululemon、蔚来汽车、美素佳儿、Q小宝亲子拍照等品牌联袂显露。