为助助因永恒站立和负重而导致的腰背不适，以及改正不良容貌，擢升身体均衡与重点太平性，江岸区科协于4月7日正在汉口花圃户外职工爱心驿站凯旋举办了一场别出心裁的瑜伽公益体验营谋。

　　此次营谋吸引了浩繁户外任务家和住民代外的踊跃加入。营谋现场，专业瑜伽教员提前抵达，为课程的胜利展开做了饱满绸缪。课程发轫时，教员以温和的语气向加入者先容了瑜伽的根基学问，涵盖了呼吸本领、根基形式，以及瑜伽对身体与心绪健壮的众重长处。

　　正在教练的指导下，到场者们从简略的扩张行为学起。早先，因为缺乏经历，极少人显得行为疏间，但正在教员的耐心向导和勉励下，他们渐渐找到了感到，浸溺正在舒缓的瑜伽气氛中，伴跟着教练的节拍调度呼吸，伸展身体。此次营谋不但让加入者体验到瑜伽的魅力，擢升了团体身体本质，更是群团联袂、任事大众的灵活推行。

　　据悉瑜伽运动，这场瑜伽课程是系列健壮科普体验营谋的首场，改日江岸区科协将依托社区驿站，连接展开四期，每期为期一周的瑜伽课程，旨正在把《省总工会、共青团省委、省妇联、省科协、省残联、省红十字会闭于连结展开“群团联袂进驿站·任事大众到一线”任务的告诉》精神深化落实，为住民加倍是户外任务家带来更众的温和与体贴，全力打制一个更具生机与温度的社区境遇，联合营制协调温馨的社会气氛。返回搜狐，查看更众