提起夜糊口，人们思到的往往是三五摰友聚正在一块吃夜宵或宅家看剧、刷短视频。然而正在白庙街道东站社区，有一群住民为夜糊口找到了新的掀开办法——上社区“大方人生瑜伽班”。从2025年3月份发轫，东站社区瑜伽班正式开课。近15位辖区住民来到社区夜校练习瑜伽，减弱身心。

　　社区瑜伽班于每周一、周四晚19:00准时开班，由专业瑜伽教授杨卫琴教授现场讲课，教室上，杨教授一边向学员们先容瑜伽的手脚措施，一边树范，指挥群众调理气味、减弱肌肉、伸展双臂。伴跟着优美的轻音乐，群众负责学习着瑜伽手脚。同时，教授耐心助助群众修正不典型的手脚，携带群众慢慢进入轻松安静的瑜伽宇宙。一个众小时的练习，群众正在恬逸的音乐中体验瑜伽的特有魅力，正在运动中息养身心，减弱自我，缓解压力。

　　瑜伽课的兴办，不光为劳心于家庭、奇迹的女性供给了减弱身心、运动锤炼的机缘，找到身与心的调和，提升身体本质，改正身体亚强壮题目，也启发了更众的住民出席到全动中来，有利于营制社区的调和氛围。社区将连接展开更众优质的公益教养教室，知足各样住民众元化的需求，一切发起“全民健身从我做起”的强壮理念，从根基上调动社区住民健身运动的踊跃性，加强住民体质。合伙树立调和美丽的社区。（通信员：黄琴谱）