2025年11月，虞书欣正在社交平台上发了几张瑜伽照片，她没穿专业运动服，后台很通常，行动也做得不太规范，可即是这些看起来马马虎虎拍的图，被转发了胜过两百万次，评论区里良众人留言说“像我周末正在家躺着的花式”“正本无须绷着也能被人心爱”，这不是明星当真晒生涯，而是公共看到云云一个不装的人，感想挺舒坦。

　　她过去正在综艺节目里往往发出咋舌声，现正在做瑜伽时呼吸变得安定，行动也显得自然，有一次领受访候时提到，拍戏累到全身难受的时刻，只要练瑜伽能助她找回形态，这话当时没众少人钟情，原来讲的是若何调动心理，她练瑜伽不是为了闪现身体，也不是为了实现工作，即是念让我方别垮掉，方今公共都把运动当功课来看待，她却不相同，她就图个轻松自正在，乐起来显示梨涡，反而让人感到更密切。有人说她演戏太浮夸，她没有赶紧疏解，而是浸寂记下《苍兰诀》全面台词，有人感到她不足有气焰，她正在戏里把娇温柔结实放正在一块，外演了我方的格调，这有点像练瑜伽时的平均行动，看上去轻松，原来身体要稳得住，她没有急着解脱“甜妹”这个称谓，反而让这个称谓成为她的守卫层，就像猫伸懒腰，看着软绵绵的瑜伽健身，原来全身都正在用效力，正在文娱圈压力这么大的地方，她这么做原来是挺机灵的。

　　2025年下半年，邦度卫健委首先倡议一种松开体例，不须要带着宗旨，B站和抖音上那些合于“缓和感”的视频播放量转瞬众了起来，公共越来越不心爱那种必需做到完整的勤恳，更同意看到一片面固然疲劳却还正在好好生涯的花式，虞书欣的瑜伽照能火起来，不是由于她有何等厉害，而是她让公共看到了我方，能够不完整，也能够不充作倔强，照样值得被人瞥睹。跟别人比起来，张颂文浸寂老练根本功，杨幂天天僵持健身打卡，他们都算自律的人，但虞书欣就不相同了，她从欠妥真献艺我方有众勤恳，也不把劳苦当成什么值得炫耀的事，她练瑜伽无须教师陪，不记老练日记，乃至不会特意照相发出来，她即是喜悦练就练，不念练就停，这种看起来没什么宗旨的活法，反而让人感到自正在舒坦，正在公共都忙着内卷的时刻，她云云“不为谁而活”的立场，反倒成了一种希罕的抵当。